大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面
发布时间：2025-04-22 20:06:22 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论原料：大豆、拉面、芝麻、盐、鸡粉、鸡蛋、小黄瓜、胡萝卜、西红柿等做法：大豆用清水浸泡一夜，用水清洗几遍后，放到锅里煮熟1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡，这样有利于去除豆皮2.将大豆去掉豆皮，放进豆浆里
。
原料：大豆、大豆的营拉面、拉面芝麻、结合浆面盐、养冷鸡粉、面吃鸡蛋、法韩小黄瓜、式豆胡萝卜、大豆的营西红柿等
做法：大豆用清水浸泡一夜，拉面用水清洗几遍后，结合浆面放到锅里煮熟
1.煮熟的养冷大豆迅速放进凉水里浸泡，这样有利于去除豆皮
2.将大豆去掉豆皮，面吃放进豆浆里打成豆浆
3.做好的法韩豆浆过滤豆渣后凉透，放进冰箱里冷藏
4.将炒熟的式豆芝麻放料理机里打碎备用
5.鸡蛋煮熟一剖为二，黄瓜、大豆的营胡萝卜切丝，西红柿切开
6.开水煮面，煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉，洗去表面粘稠
7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐、少量鸡粉，放进两大勺芝麻碎
8.将过凉的面条放在豆浆里，上面摆放上鸡蛋、蔬菜丝即可，
9.吃的时候可以就泡菜，非常冰凉的面条吃法
注意：
大豆泡发后一定要多冲洗几遍，因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉，打出的豆浆渣滓更少更细滑，做好的豆浆要尽快使用，夏天豆浆很容易变质。
煮面条的时候，不要煮得太过火，让面条有一定弹性，口感才好，迅速过凉让面条更有韧劲，弹力十足不粘连。
相关文章
雷锋叔叔说过：“我们要做一颗永不生锈的‘螺丝钉’，为人民、为社会服务。”我们班的周伟伟同学就是这样的一颗“螺丝钉”。他能从身边的小事做起，助人为乐，无私奉献!他全心全意为班级服务。早晨，他踏进校园的第2025-04-22
照片墙是近几年比较流行的一种家庭装饰，是现代人士追求一种时尚和个性的家庭装修手法，它具有比较随意和根据自己的各人喜好的无规则挂框方式。所以照片背景墙一经问世便受到了很多业主的青睐。很多人不知道如何做照2025-04-22
来源：中国新闻周刊4月15日，江西景德镇“一家三口被撞身亡案”将在景德镇市中级人民法院一审开庭，廖某某因涉嫌危险方法危害公共安全罪被起诉。2024年10月2日傍晚，20岁男子廖某某驾驶一辆特斯拉轿车，2025-04-22
神笔马良的故事我们都知道，马良为民做主，消灭坏人，坚持不懈，勇于奉献，我也常常幻想自己拥有了马良的神笔去帮助有需要的人们。假如我有马良神笔，我要在无边无际的沙漠里画上绿洲，画上泉水；使沙漠恢复一片生机2025-04-22
乌克兰总统泽连斯基21日在社交媒体上表示，他与英国首相斯塔默进行了一次“愉快而详细的”交谈。双方讨论了乌克兰的防御需求、和平进程前景，以及加强欧洲安全合作等议题。 双方还探讨了在欧洲安全架构下的进一步2025-04-22
《三国志13：PK版》重复刷智力攻略出师表剧本，自建全60小兵，给蜀国打工。开局买本书去找登用姜维，可能是小兵不如村夫有吸引力，登不上。但是发现，虽然已经显示任务失败，但是可以反复推举，推举一次有8点2025-04-22
最新评论